Styrkelyft

Styrkelyft består av momenten knäböj, bänkpress samt marklyft där den som har lyft mest sammanlagt vinner. Då den tävlandes vikt har en kraftig påverkan på prestationen finns det förutom ålderskategorier även viktklasser inom styrkelyft. Dessa varierar mellan damer och herrar men går från -47 till +84 kg för damer och -59 till +120 kg för herrar.

För att tävla i styrkelyft i Sverige måste man vara medlem i en förening som är ansluten till Svenska Styrkelyftförbundet. Grundsystemet för tävlingar i Sverige är de fyra serieomgångarna som arrangeras per år, varav en är ett distriktmästerskap. Utöver serietävlingar och DM finns det även landsdelsmästerskap och svenska mästerskap som man måste kvala in till. 

Skillnaden mellan en serietävling och DM är att du på serietävlingar endast tävlar mot dig själv eller representerar föreningens lag i serien, medan man på DM tävling tävlar mot andra personer i samma viktklass.
Utöver styrkelyft går det även att endast tävla i bänkpress vilket går till på likvärdigt sätt.

Är du intresserad av styrkelyft? Kontakta någon i sektionen!