Personlig beachträning

Vilken är din tränarstil/träningsfilosofi? 

Jag försöker förmedla varför man utför en viss övning för att sedan göra det i praktiken med många repetitioner. Använder mig gärna av spellika övningar för bästa överföring till match. 

Hur mycket tränarerfarenhet/tränarutbildning har du? 

Har varit tränare för IKSU beach i 7 års tid, allt från nybörjare till elitnivå. Instruktör på NIU-beachvolley. 

När kan du hålla träningar? 

Tidigast 07 senast 21 

Hur vill du bli kontaktad? 

Facebook/Messenger

Vilken är din tränarstil/träningsfilosofi?

Alla spelare har olika mål, förutsättningar och motivation. Vi kommer tillsammans fram till vad vi tror är det bästa och mest effektiva sättet för dig att röra dig mot ditt mål. Jag har försökt skapa en så god förståelse som möjligt av alla delar inom beachvolley som teknik, strategi, mentalt, fysiskt, “karriärstrategiskt” och “inlärningsstrategiskt”, och vi använder alla verktyg du vill för att röra oss mot ditt mål.

Hur mycket tränarerfarenhet/tränarutbildning har du?

Steg 1 tränarutbildning, tränarutbildningshelg med norska landslagstränaren Martin Engvik, mer böcker och podcasts från kända tränare/forskare/spelare än någon vill räkna upp plus 3 års erfarenhet. Mer info I denna video

När kan du hålla träningar?

Hösten 2019 kommer jag ha 100% beachvolleybollfokus så I princip närsomhelst förutom då jag tränar själv. Inte säkert att jag kommer vara kvar I Umeå efter hösten.

Hur vill du bli kontaktad?

Facebook eller 070-2924070. OBS: Har kommit fram till att privatträningar och träningar med 2 spelare både tenderar att ge extra nöjda spelare samtidigt som det är extra kul för mig, så för att främja detta har jag beslutat mig för att erbjuda ett lägre pris (200 kr/h) för 1 eller 2 personers coachning.

En till video från mig

Vilken är din tränarstil/träningsfilosofi?

Varje träningstillfälle är värdefullt och är ett steg närmare det mål man har med sin verksamhet.

Hur mycket tränarerfarenhet/tränarutbildning har du? 

Universitetsutbildad idrottspedagog. Håller i svenska volleybollförbundets steg 1-3 för blivande beachvolleytränare. Mångårig tränare för IKSU beach dam elit. Anlitad som coach för svenska herrlandslaget i beach 2019.

När kan du hålla träningar?

Främst vardagar

Hur vill du bli kontaktad? 

Sms: 070-3203875

Vilken är din tränarstil/träningsfilosofi? 

Jag är en tränare som fokuserar mycket på teknik och grunderna i spelet. Därför brukar mina träningar ha fokus på speluppbyggnad där mottag och pass är extremt viktigt. Jag tränar gärna alla delar men skulle säga att mottag, pass och försvar är jag extra bra på. 

Hur mycket erfarenhet har du? 

Jag spelar på högsta nivå i Sverige och är ungdoms- samt elitansvarig i IKSU Beachvolley. Har varit tränare under många år och är PT under höst- och vårterminer åt olika grupper. 

Hur vill du bli kontaktad? 

0706195107 / Erik@karlliljestrand.com

Vilken är din tränarstil/träningsfilosofi? 

På mina träningar blandar vi övningar med högt tempo och övningar med lägre tempo men istället med teknikfokus. Jag utmanar alla individer att ta nästa steg i sin utveckling och försöker hitta nycklar hos alla att jobba med. När vi är på mina träningar har vi effektiva minuter när vi tränar. 

Hur mycket tränarerfarenhet/tränarutbildning har du? 

Har gått två tränarutbildningar och varit tränare på många olika läger både för beach och volleyboll. 

När kan du hålla träningar? 

Jag har inte så mycket tid över men har inget problem att vara tränare under en helg eller sätta flera pass under en helg. Kan också ha olika tider vecka för vecka eller ha en bestämd tid varje vecka. 

Hur vill du bli kontaktad? 

Man kan nå mig via Facebook, mail (granbergfelicia98@gmail.com) eller sms (0703893376). 

Vilken är din tränarstil/träningsfilosofi? 

Att alla kan utvecklas oavsett vilken nivå man idag står på, så länge personen har motivation för att vilja bli bättre. 

Hur mycket tränarerfarenhet/tränarutbildning har du? 

Har varit tränare i olika former senaste 10 åren. Har varit tränare för både ungdomar, lägre och högre seniorgrupper inom IKSU beach. Tidigare även varit tränare för inomhusvolleyboll. 

När kan du hålla träningar? 

Har ett varierande jobbschema så har möjlighet till både dagtid/kvällstid vardagar & ev även helger 

Hur vill du bli kontaktad? 

Sms: 073-8208839

En trivsam träningsmiljö som är stimulerande och utmanande är ett framgångsrecept för utveckling. Att ta hänsyn till enskildas förutsättningar på beachvolleybollplanen är essentiellt för individuell utveckling - Olika spelstilar innebär olika möjligheter och utmaningar.

Jag jobbar mycket med att hitta nycklar tillsammans med spelare för att ta de framåt i sin utveckling. På mina träningar lägger jag vikt vid att spelare förstår syftet med det jag lär ut, vilket skapar kvalité och samsyn i det vi tränar på.

Hur mycket tränarerfarenhet/tränarutbildning har du? 

Jag är inne på den 5:e av 6 terminer på universitetsutbildningen ”Tränarprogrammet”, som riktar sig mot tränarskap i elitidrottsmiljöer samt ungdomar påväg mot elitidrott. Utöver pedagogik och psykologi inom idrotten, är jag även utbildad inom idrottsnutrition och grundläggande styrke- och uthållighetsträning. 

Jag har varit med som tränare för IKSU dams elitserielag de två senaste säsongerna, emellertid varit beachtränare och sedan 2024 även hjälpt enskilda klienter med idrottsnutrition och grundläggande fysträning. Jag själv är dessutom aktiv som beachspelare. 

När kan du hålla träningar?

I och med studier, egen träning och pågående tränaruppdrag är min tillgänglighet varierande. Både helger och vardagar kl 8-21 kan fungera.

Hur vill du bli kontaktad?

Facebook eller SMS (076-7690152)