Pilates och Pilates Cirkel
Pilates hittar du på alla våra anläggningar. För anläggningsspecifikt utbud - se aktuellt schema.
Pilates
Pilates hjälper dina muskler att samverka på bästa sätt.
Du får en ökad styrka och smidighet vilket är grunden till en god hållning. Inriktningen ligger på bålens djupliggande muskulatur, därför jobbar vi med att hitta förståelse och fokus i varje övning.
Kvalitet är nyckeln till ett bra resultat.
Pilates Cirkel
Pilates Cirkel är pilatesträning i stationer med en blandning redskap som exempelvis pilatesbollar, flexband, rullar och TRX-band.
Passet finns i 45- och 55-minuters format.
