Schema vecka 51–1
Om ni planerar att träna extra utöver de schemalagda passen kan ni skriva i facebook-gruppen så att andra kan ansluta. IKSU kort krävs för att träna utanför våra bokade tider.
Planerade avvikelser från ordinarie schema:
• 24 december – Ingen träning p.g.a. att IKSU Sport är stängt
• 26 december – Ingen träning p.g.a. att IKSU Sport har begränsade öppettider
• 31 december – Ingen träning p.g.a. att IKSU Sport är stängt
Måndag
18:30-19:45 - Friträning, ej instruktörslett pass
Tisdag
18:30-19:45 - Friträning, ej instruktörslett pass
Torsdag
18:30-19:45 - Friträning, ej instruktörslett pass
Lördag
10:30-12:00 - Friträning, ej instruktörslett pass
Schema vecka 2–21
Nybörjarkurs: Startar vecka 6. Nybörjare är välkomna på friträningspassen från vecka 12 och ansluter till ordinarie pass vecka 16.
Om ni planerar att träna extra utöver de schemalagda passen kan ni skriva i facebook-gruppen så att andra kan ansluta. IKSU kort krävs för att träna utanför våra bokade tider.
Planerade avvikelser från ordinarie schema: Inga
Måndag
16:30-17:25 – Friträning (stora mattan), ej instruktörslett pass
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 1 (lilla mattan), Magda Marklin
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 2 (stora mattan), Johan Ericsson
18:35-19:50 - Judo, Johan Ericsson, Felix Eriksson
19:55-21:15 - Sport JJ (stora/lilla mattan), Olika instruktörer
20:00-21:15 - Sport JJ/Judo, nybörjarkurs, Magda Marklin (start vecka 6)
Tisdag
17:00-18:00 - Mellan- & högstadiet – Grupp 3 (stora mattan), Eli Lundberg
17:15-18:00 - Kampsportslek – Grupp 1 (lilla mattan), Cindy Nabro
18:05-19:35 - BJJ, Matilda Frycklund
19:45-21:00 - BJJ nybörjarkurs, Maria Nordberg (start vecka 6)
Onsdag
16:40-17:25 - Special needs-kampsport, 7-13 år, Rickard Desiatnik
16:40-17:25 - Special needs-kampsport, ungdom/vuxen, Rickard Desiatnik
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 1 (lilla mattan), Magda Marklin
17:30-18:30 - Mellan- & högstadiet – Grupp 2 (stora mattan), Kasper Fager
18:35-19:50 - Judo (stora mattan udda veckor, lilla jämna v), Sofie Björklund
18:35-19:50 - SW (stora mattan jämna veckor, lilla udda v), Anton Åberg
20:00-21:15 - Sport JJ / Judo nybörjarkurs, Emil Petersson (start vecka 6)
Torsdag
17:30-18:30 - Lågstadiet – Grupp 1 (lilla mattan), Viveka Törnqvist
17:30-18:30 - Lågstadiet – Grupp 2 (stora mattan), Kasper Fager
18:35-19:50 - Sport JJ, Karl Dahlgren & Emil Petersson
19:55-21:10 - BJJ (stora mattan),
André Brännström / Karl Dahlgren
Fredag
17:00–18:30 – SW (stora mattan), olika instruktörer
17:00–18:30 – Friträning (lilla mattan), ej instruktörslett pass
Lördag
10:30-11:30 Box'n kick
12:00-13:30 - Friträning (stora mattan), ej instruktörslett pass
Söndag
12:00-13:30 – Friträning (stora mattan), ej instruktörslett pass
15:00-15:45 – Kampsportslek – Grupp 2 (stora mattan)
16:00-17:00 - Mellan- & högstadiet – Grupp 3 (stora mattan), Magda Marklin
16:00-17:00 - Lågstadiet – Grupp 3 (lilla mattan), Robin Vestner
17:05-18:25 - BJJ/SW/newaza sparring, olika instruktörer
Passet är öppet för andra klubbar. Mejla info@iksukampsport.se för att få kod för inpassering.
18:30-19:45 - BJJ, nybörjarkurs (start vecka 6), Mikael Wikström