Evenemang
13 December 2024
Upplev Lucia på IKSU sport och IKSU spa
IKSU spa
IKSU spa besöks av ett litet Luciatåg i cafét 9.00 och i Baltiska havet 9.45 under Aquapasset. Upplev sången under ytan eller på sidan. Frukostpaket(65kr) finns att köpa i cafét. Starta mjukt med frukost i anläggningen eller to-go.
09:00-10:00 Lucia i Baltiska havet - Anneli Rosenbrand
"Elva dagar före jul då mörkret som tätast står
Så tränar vi, har kul när Lucia mot oss går"
16:00-17:00 Yoga Ljus & värme - Anna Karlsson
När mörkret omsluter oss behöver vi lysa som starkast!
I det här "okrångliga" yogapasset får du landa i dig själv och hitta din inre glöd. Tema medkänsla/självmedkänsla.
IKSU sport
En Lucia-trio besöker cykelpasset 07.05 och avslutar i entréhallen 07.45. Våra happeningpass hjälper dig komma i skön lucia-stämning och hitta rätta känslan inför helgen.
06:30-07:30 Luciayoga - Tillsammans. Filippa Sjöström
Starta luciamorgonen med en flödande yoga där vi tillsammans riktar fokus mot ljus i vintermörkret. Klassen utförs rygg mot rygg, enskilt i solhälsningar och avslutningsvis med en ljusmeditation.
15:30-16:30 Dance into rest - Filippa Sjöström
En klass där dans möter yoga. Vi börjar med flödande dans till afromusik för att sedan röra oss in i mer yogaliknande flöden. Du kommer att guidas till att släppa på spänningar, landa in i kroppen och slutligen vaggas in i vila.