Tröskel & explosivitet

Älskar du att cykla? Tränar du inför Vätternrundan, Cykelvasan eller annat cykellopp? Då är det här ett pass för dig. Det tredje och sista långpasset som Maria Eliasson och Anna-Karin Hammar kör under våren för alla som älskar cykling. 

Detta 120-minuters cykelpass kombinerar längre tröskelintervaller med korta, högintensiv 40/20-interveller för att förbättra både uthållighet och explosivitet.

Tid: Klockan 17:15
Plats: IKSU sport
Boka din plats i app/webb

Bra att veta:
Ta med dig energi att äta/dricka under passet, det finns längre återhämtningstid att fylla på.